Zayıflamak için yeşil çay gerçekten işe yarıyor mu? Yeşil Çay İçerken nelere dikkat edilmeli?

Bütün kış homini gırtlak yediklerimizin acısı yaz aylarında daha fazla çıkıyor. Her yaz olduğu gibi bu yaz da tatile çıkmadan kilo verme peşine düşüyoruz. Zayıflamak için yeşil çay gerçekten işe yarıyor mu? Yeşil Çay İçerken nelere dikkat edilmeli?

Zayıflamak için yeşil çay gerçekten işe yarıyor mu? Yeşil Çay İçerken nelere dikkat edilmeli sizler için yeşil çay ile ilgili bir çok bilgi araştırdık. Kilo problemi özellikle yaz aylarında daha çok soruna yol açıyor. Kışın düşünmeden tükettiğimiz ne varsa acısı yaz aylarında daha açık kıyafetler giydiğimizde vücudumuzdaki fazla kiloların açığa çıkması ile beliriyor.

Bir çok kişi zayıflamak için yeşil çay tüketimini öneriyor ancak Zayıflamak için yeşil çay gerçekten işe yarıyor mu? Yeşil Çay İçerken nelere dikkat edilmeli? bu yazımızda sizler için bu konuyu ele aldık. Yeşil çay zayıflamak için kullanılmalı mı, yeşil çay ne zaman içilmeli?

Yeşil çay kışın vücudun direncini virüslere karşı korumasının yanı sıra kolesterol, kan şekeri, tansiyon gibi pek çok hastalığa karşı da korunmaya yardımcı oluyor. Bütün bunların dışında zayıflamak isteyen herkes yeşil çaya sarılıyor. Ancak yeşil çayı zayıflamak için kullanmanın belirli bir zamanı ve miktarı var.

Yeşil çay Sağlığınıza fayda sağlayabilecek antioksidanlar ve çeşitli bitki bileşikleri ile yüklüdür. Hatta yeşil çayın yağ yakımını artırdığını ve kilo vermenize yardımcı olduğunu iddia ediliyor. Yeşil çay içerek Yağ yakmak için vücudunuzun önce onu yağ hücresinde parçalaması ve kan dolaşımınıza taşıması gerekir. Çaydaki ana antioksidan olan EGCG, norepinefrin hormonunu parçalayan bir enzimi inhibe etmeye yardımcı olabilir. Bu enzim inhibe edildiğinde, norepinefrin miktarı artar ve yağ yıkımını destekler. Sonuç olarak, yağ hücreniz, kas hücreleri gibi hücreler tarafından enerji olarak kullanılmak üzere kan dolaşımınıza salınan daha fazla yağı parçalar. Yani yeşil çayın aslında zayıflamaya yardımcı olduğu doğru.

Yeşilçay ne zaman tüketilmelidir?

Yeşil çay yemeklerden 20 dakika sonra içilmesi gereklidir.