Semizotunun faydaları saymakla bitmiyor! 70 derde deva...

Son dönemde pazar tezgahlarında da sıkça rastladığımız Semizotunun faydaları saymakla bitmiyor! “70 derde deva”

Semizotunun faydaları saymakla bitmiyor! “70 derde deva” derlerdi atalarımız yıllar öncesinde. Çok faydalı bir sebze olmakla bilinen semizotu bir çok hastalığın şifası aslında ancak bunu kimse bilmiyor. Türkiye’de özellikle de Akdeniz bölgesinde yetişmeye elverişli olan ancak bir çok bölgede yetiştiriciliği yapılan semizotu atalarımıza göre 70 derde deva olması ile biliniyor. Bugün sizler için semizotunun faydaları nelerdir sorusunun cevabını araştırıp hazırladık. Tam da mevsimi olan semizotu şu sıralar hemen her yerde bulabileceğiniz bir besin ve faydaları saymakla bitmiyor.

Ilıman iklimin görüldüğü her yerde kolayca yetişebilen semizotunun ticari değeri de çok yüksektir. Sadece ülkemizde değil bir çok ülkede de semizotu tüketimi oldukça fazladır. Asya, Avrupa, Afrika ve Ortadoğu ülkelerinde sıklıkla tüketilmektedir.

Semizotu bağışıklık sistemini güçlendirme özelliği ile bilinir. Özellikle yaz aylarında salatalardan çorbalara kadar çoğu yemekte kullanılır. Semizotu içinde barındırdığı Omega-3 ile balık yiyemeyenler ve vejetaryenler için birebirdir.

Özellikle yaz aylarında Semizotunu haftada en az 2-3 kez tüketmek gerektiğini biliyor muydunuz?

Semizotunun faydaları nelerdir?

İçinde bulundurduğu besin değeri ile vazgeçilmez bir besin kaynağıdır. İçindeki mineraller ve vitaminler sayesinde bağışıklığı güçlendirmekte ve vücut direncini arttırmaktadır. Semizotu ayrıca Çok güçlü bir antioksidan görevi gördüğü için damarlanın tıkanmasını engellemektedir.

Ayrıca semizotu ağız ve akciğer kanseriyle de savaşan ve bizi koruyan bir besindir. Kan oluşumunu hızlandırmakta ve kansızlığa iyi gelmektedir.

İçerisindeki Omega-3 çok fazla bulunurç Böylelikle balık yemeyen herkes semizotu ile bu açıklığı giderebilir.

Ayrıca doğal bir ağrı kesici görevi görmektedir. Özellikle baş ağrısına çok iyi geldiği tespit edilmiştir.

Şeker hastalığına da çok iyi gelen semizotunu mutlaka her şeker hastası bol bol tüketmelidir.

Ayrıca semizotu sayesinde egzama gibi vücut problemlerini önlüyor.

Üstelik Hem karnı tok tutuyor hem de vücudu güçlendirip direncini arttırıyor.