Limonlu su içmek kilo verdirir mi? Limonlu su içmenin faydaları nelerdir?
Limon biliyorsunuz ki bir C vitamini deposu. Limonlu su içmek kilo verdirir mi? Limonlu su içmenin faydaları nelerdir?
Limon biliyorsunuz ki bir C vitamini deposu. Limonlu su içmek kilo verdirir mi? Limonlu su içmenin faydaları nelerdir?
Limonlu su içmek kilo verdirir mi? Limonlu su içmenin faydaları nelerdir? Bu sorunun cevabını merak ediyorsunuz değil mi? Bir C vitamini kaynağı olan Limon aynı zamanda B vitamini, fosfor, protein, karbonhidratlar gibi birçok zengin içeriğe sahip bir besin. Ayrıcakilo vermeye de yarıyor.
Limonlu su içmenin faydalarını bir bilseniz heralde artık başka içecek içmezdiniz. Ever gıdaların vücumuz üzerinde bir çok etkisi bulunuyor ancak limon o kadar faydalı bir besin ki, asla ihmal gerekmiyor. Yemeklere koysak yakışıyor, Salataya koysak yakışıyor, hiç olmadı limonata yapsak özellikle sıcak yazgünlerinde nasıl ferahlatıyor.
Geçirdiğimiz bu pandemi döneminde bağışıklığımızı da hastalıklara karşı koruyarak dirençli olmakta büyük fayda var. Güçlü bir C vitamini deposu olan limon; B vitamini, fosfor, protein, karbonhidratlar gibi birçok zengin içeriğe sahip bir besin olarak karşımıza çıkıyor. Limon aynı zamanda kilo vermeyi de destekliyor.
Limonun faydaları saymakla bitmiyor. İşte size limonlu su içmenin faydaları;
Boğaz ağrısına iyi geliyor
Limonlu ılık su içerseniz boğazınızın ağrısı kesilir.
Kalori alımını azaltıyor
Limonlu su ile kalori alımınızı azalır. Limonlu su aynı zamanda sağlıksız meyvesularıiçin deiyi bir alternatif. Kilo vermek isteyenler için birebir.
Böbrek taşı riskini minimuma indirir
Limonlu suyun temel faydası böbrek taşına iyi gelmesi. Normal şekilde böbrek taşları vücuttan çok fazla rahatsızlık vermeden atılır. Ancak bazen idrar akımına engel olur ve yoğun ağrılara sebebiyet verir. Limonlu su içmek vücuda yeniden su kazandırmada ve idrarı sulandırılmış şekilde tutmada yardımcı olur. Bu da böbrek taşı oluşum riskini azaltır.
Karaciğer için faydalı
Limonlu su içmek karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirmede yardımcı olur.
Sidirime faydalı
Limonlu sindirim sistemini düzene sokar. Eğersindirim sorunlarından şikaytiniz varsa düzenli olarak limonlu su tüketmenizi öneriyoruz
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Bağışıklık dediğimiz gibi bu günlerde çok önemsediğimiz bir konu. Limonlu içmek bağışıklık sistemini düzenlemenize yardımcı olur.
Kilo verdirir
Limonlusu içmek kilo vermeye yardımcı olur. Her sabah bal ile birlikte limonlu su içerseniz daha kolay kilo verirsiniz.
Toksinleri azaltır
Limonlu su kandaki toksinleri azaltarak tüm vücudu temizlenmesinde yardımcı olur. Limonun içerisindeki besin öğeleri idrar çıkarmada artışı hızlandıran doğal idrar söktürücü görevi görerek toksinlerin yanı sıra gereksiz maddeleri dışarı atılmasına destek olur.