Bu karışım öksürüğü anında kesiyor! Üstelik evdeki tüm malzemeler evinizde var!

Öksürük, vücudun solunum yollarını temizlemek için yaptığı doğal bir reflekstir. Ancak öksürük, bazen iltihap, enfeksiyon, alerji, astım, sigara, kuru hava gibi nedenlerle kronikleşebilir ve rahatsızlık verebilir. Öksürüğü tedavi etmek için doktor tavsiyesi ve ilaç kullanımı önemlidir. Ancak öksürüğü hafifletmek ve önlemek için evde hazırlayabileceğiniz doğal karışımlar da bulunmaktadır.

İşte öksürüğü anında kesen ve evde pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz iki karışım:

Soğan ve Bal Karışımı

Soğan ve bal, öksürüğe karşı etkili olan iki doğal malzemedir. Soğan, antioksidan, anti-inflamatuar, antiseptik ve antibakteriyel özellikleri ile solunum yollarını temizler, iltihaplanmayı ve enfeksiyonu önler, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bal ise, yatıştırıcı, nemlendirici, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikleri ile boğazı rahatlatır, öksürük nöbetlerini azaltır, kuru öksürüğü önler. Soğan ve bal karışımını hazırlamak için şu adımları izleyebilirsiniz:

1 adet orta boy soğanı soyun ve dörde bölün.
Bir tencereye soğanları koyun ve üzerine 1 bardak su ekleyin.
Tencereyi ocağa alın ve kaynamaya başlayınca altını kısın.
5 dakika kadar kaynatın ve sonra altını kapatın.
Tencerenin kapağını açmadan soğumasını bekleyin.
Soğuyan suyu süzün ve bir bardağa koyun.
İçine 1 tatlı kaşığı bal ekleyin ve karıştırın.
Bu karışımı günde 2-3 kez, öksürük hissettiğinizde için.

Zencefil ve Limon Karışımı

Zencefil ve limon, öksürüğe karşı etkili olan iki doğal malzemedir. Zencefil, antioksidan, anti-inflamatuar, antiseptik ve spazmolitik özellikleri ile solunum yollarını temizler, iltihaplanmayı ve enfeksiyonu önler, öksürük krizlerini hafifletir, balgam söktürür. Limon ise, C vitamini, antioksidan, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikleri ile boğazı rahatlatır, enfeksiyonla savaşır, bağışıklık sistemini güçlendirir. Zencefil ve limon karışımını hazırlamak için şu adımları izleyebilirsiniz:

1 adet orta boy zencefili soyun ve küçük küçük doğrayın.
Bir tencereye zencefilleri koyun ve üzerine 2 bardak su ekleyin.
Tencereyi ocağa alın ve kaynamaya başlayınca altını kısın.
10 dakika kadar kaynatın ve sonra altını kapatın.
Tencerenin kapağını açmadan soğumasını bekleyin.
Soğuyan suyu süzün ve bir bardağa koyun.
İçine yarım limonun suyunu sıkın ve karıştırın.
Bu karışımı günde 2-3 kez, öksürük hissettiğinizde için.