Bebekleri güneşten korumanın yolları! Bu önerilere kulak verin!
Güneşin faydası saymakla bitmez ancak hiç olmayacak bir saatte ki zararları ise tartışılamaz. Bebekleri güneşten korumanın yolları! Bu önerilere kulak verin!
Güneşin faydası saymakla bitmez ancak hiç olmayacak bir saatte ki zararları ise tartışılamaz. Bebekleri güneşten korumanın yolları! Bu önerilere kulak verin!
Güneş ışınları sağlığımız üzerinde oldukça etkili. D vitaminini neredeyse sadece güneşten alıyoruz. Ve önemi çok büyük. Kalsiyum metabolizmasını düzenleyen ve kemik büyümesini destekleyen D vitamini, güneş ışınları sayesinde sentezleniyor. Ancak tüm bu yararlarına karşın güneşe karşı dikkat edilmesi gereken önemli noktalar da bulunuyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Eda Sünnetçi konu ile ilgili açıklama yaptı.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Eda Sünnetçi, “Ancak uygun olmayan saatlerde doğrudan güneşe çıkmak ve uzun süre kalmak, sıcak çarpmalarına, güneş yanıklarına neden olabiliyor. Bu nedenle doğru saatlerde, uygun kıyafetlerle ve güneş ışınlarının zararlı etkilerinden koruyan kremler kullanarak bebeklerin güneşe çıkarılması gerekiyor.” diyor.
D vitaminieksikliği de bebeklerde bir çok hastalığıa davetiye çıkarabiliyor. D vitamini eksikliği bebeklerde bıngıldağın geç kapanmasına, dişlerin çıkmasında, oturma ve yürümede gecikmeye hatta bebeğin huzursuz ve iştahsız olmasına neden olabiliyor.Yani bebeğimizin hem D vitamini ihtiyacını karşılamamız gerekiyor hem de güneşin zararlı ışınlarından korunmamız gerekiyor.
Konuyla ilgili sünneçi şu açıklamayı yaptı; “Bebekler korunmasız güneş ışığına maruz kaldıklarında ciltlerinde güneş yanığı gelişebiliyor. Güneş yanığına karşı yapılması gerekenler derinin ne kadar hasar aldığına bağlı olarak değişiyor. Örneğin, yüzeysel bir güneş yanığı meydana gelmişse, çocuğunuzun cildi kırmızı ve hassas ise ayrıca batma hissi varsa, ılık bir banyo yaptırmak, ardından da kalın katmanlar haline nemlendirici krem uygulamak iyi gelir. Ayrıca birkaç gün bebeğin güneşe çıkarılmaması gerekir. Şiddetli güneş yanığında ise kabarcıklar görülür veya güneş çarpmasına bağlı ateş, baş ağrısı veya titreme yaşanır. Bu belirtiler varsa tıbbi yardım alınmalıdır.”dedi.
Bebekleri güneşten korumanın yolları!
- Bebeğinizi direk güneşe maruz bırakmaktan kaçının. Özellikle de güneşin ışınlarının dik geldiği 11:00-16:00 saatleri arasında dikkatli olun. Bu saatler arasında dışarıda iseniz gölgede kalın.
- Çıplak ya da mayoyla doğrudan güneşin altında bırakmayın. Küçük çocuklar güneşe maruz kalacakları zamanlarda giyinik olmalıdır.
- Bol ve tam pamujlu kıyafetler tercih edilmeli
- Geniş kenarlı şapka giydirin.
- CE standardına sahip ve UV kategorisi 3,-4 olan güneş gözlüğü tercih edin.
- Bebeğinizin vücudunun korunması için güneşin zararlı ışınlarından koruyucu kremleri kullanın.
- Bol su içirin